L'Autohypnose

Généralement, on apprend L'Autohypnose avec l'aide d'un hypnothérapeute (l'apprentissage est plus rapide, "sur mesure" et plus ancré), mais on peut aussi l'apprendre seul avec pour support un livre ou un enregistrement audio. L'Autohypnose est une notion récente qu'il est intéressant de rapprocher des vieilles pratiques de méditation. Il est fort probable que "L'Autohypnose" soit une réinvention de la méditation, version occidentale. Cependant il est évident qu'on ne peut comparer la pratique solitaire de L'Autohypnose à la relation avec un thérapeute, un pédagogue, ou un guide... Les deux approches sont complémentaires et chacune a ses intérêts et ses limites.
A présent, si vous êtes intéressé, vous pouvez faire de L'Autohypnose à domicile à l'aide de cet enregistrement audio ci-dessus.

Tags: L'Autohypnose

Bookmark this post:

L'Hypnose

Cette vieille pratique a toujours négocié avec les frontières : sciences, occultisme, spectacle, thérapie,
L'Hypnose est aujourd'hui un des outils du Psychotherapeute. Les indications sont très larges et concernent en fait une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques : angoisses, troubles névrotiques, arrêt du tabac, perte de poids, stress, énurésie, insomnie, phobies, allergies, traumatismes, deuils, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), timidité etc. mais aussi, anesthésie hypnotique, préparation mentale (chirurgie, sport, examen), résolution de conflit, apprentissages, développement personnel, etc. Les contre-indications dépendent surtout de l'expérience du thérapeute. Classiquement, elle est contre-indiquée en cas de troubles psychotiques et de paranoïa. Mais ici encore, tout dépend à la fois de l'expérience du thérapeute, de la qualité de la relation avec le patient. Milton Erickson soutenait l'idée qu'on ne soigne pas un symptôme ou une maladie, mais une personne. L'Hypnose en psychothérapie, envisagée à la manière d'Erickson, est une relation vivante entre deux individus :
« L'Hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. » Milton Erickson
Enfin, il existe une forme spécifique pour l'utilisation de L'Hypnose sans avoir recours à un hypnotiseur. Cette méthode est appelée L'Autohypnose. Elle consiste à s'autoinduire un état hypnotique par différentes techniques. il est d'ailleurs fréquent que spontanément, chacun invente des méthodes personnelles, sans que cela soit nommé. Par exemple, telle personne fait du tricot ("ça me détend et je ne vois pas le temps passer!"), telle autre se ronge les ongles pensivement, etc. autant de pratiques spontanées qui détendent, stoppent le mental, ouvrent sur l'imaginaire et un univers de sensations agréables... ou désagréables (L'Autohypnose négative). L'Autohypnose offre un cadre où stimuler volontairement ce fonctionnement mental involontaire, avec des applications nombreuses.

Bookmark this post:

Développement personnel

Ce blog ou ce programme peut vous informer jour après jour sur les clés qui aide a la croissance personnelle dans tous les cotés. Pour bien comprendre, si on jette un coup d'œil sur l'historique on trouve que les théories de développement personnel d'Occident ont été fortement influencées par le philosophe grec "Aristote" qui le définit alors comme une catégorie de la sagesse pratique pour atteindre le bonheur et aussi le bien être.
Dans la tradition orientale, Confucius est le fondateur d’une école de pensée philosophique dont les idées continuent à influencer les valeurs familiales . Dans sa « Grande Étude » Confucius montre explicitement que le développement personnel et à l’origine de l’organisation de la famille et de l’État:
Le Sage-Roi de l'Antiquité, désirant rayonner de sa puissance dans le monde commençait par bien gouverner son royaume.
Désirant bien gouverner son royaume, il commençait par accorder sa famille.
Désirant accorder sa famille, il commençait par réformer sa personne.
Désirant réformer sa personne, il commençait par rectifier son cœur.
Désirant rectifier son cœur, il commençait par purifier ses désirs.
Désirant purifier ses désirs, il commençait par approfondir ses connaissances.
Approfondir ses connaissances, c'est sonder les choses.
(j'aime pas faire les publicités, mais cette vidéo va mieux expliquer a quoi sa sert ce développement personnel :

.à suivre..

Bookmark this post:

LA FAIM INTERIEURE

Que ma richesse soit intérieure!

Bookmark this post:

Vous pouvez être un "Père Noël"

La période de Noël, qui est très chargée cérémoniellement, possède une certaine intensité rituelle. Même si nous vivons fondamentalement dans une société marchande, il y a dans cet échange de cadeaux quelque chose qui est de l'ordre du don et qui est universel dans son principe: ils créent, maintiennent et consolident des liens; ils constituent en quelque sorte une matrice du social.
Souvent, on fait ça en deux commandements, d'abord l'envoie des cadeaux entre amis, ensuite les dons aux pauvres. La première se fait entre les gens qui se connaissent, la deuxième se fait aux inconnus.
Cet acte de donner, qui né par le désir de faire plaisir et la volonté de resserrer les liens avec autrui a un grand but; "aider les gens a trouver leur sourire".
Sois le Père Noël par compassion et amour et envoyer tes dons aux pauvres enfants, ces démunis ont le droit d'un cadeau comme nous, et de fêter le jour de Noël avec plaisir et jouissance .

Bookmark this post:

Cadeau de Noël

Qu'est ce que je vais offrir comme Cadeau de Noël pour mon amour et comment?
En bref, je vais me concentrer d'abord sur le "comment"? c'est très intéressant la façon qu'on offre avec elle le Cadeau de Noël! Ce jour la va me trouver avec elle d'abord dans un restaurent chic et calme ou je peux déclarer mes sentiments les plus tendres, aussi les meilleurs jours qu'on a passer ensembles dans un climat doux, sous une musique romantique en évitant tous les aspects de dérangements "laisse la sentir quelle est la femme la plus calme et la plus joyeuse avec toi "...(tu peux préparer ce climat juste a la maison si elle est bien équipée, sinon n'oublie pas que c'est un jour exceptionnel plus que le saint Valentin). Ensuite qu'est que je vais offrir comme Cadeau de Noël? la je vais chercher tous les idées originaux que j'aie, pas forcement d'aller chez le bijoutier et gaspiller plus d'argent en pensant que les femmes aiment ça mais, juste rappelle toi des choses lesquels elle montre (le besoin), "sois sur si elle a pas un besoin elle a dix", a condition que ce besoin là va durer au moins une année, comme ça ta personne devient un besoin comme ton cadeau pour toute cette durée..

Bookmark this post: